Шелудякова Екатерина Андреевна
инструктор фитнеса
Доброго времени друзья! Я ваш тренер Екатерина Шелудякова.
В клубе буду проводить занятия, где совместим упражнения из разных «мягких» видов фитнеса: стрейчинг, пилатес, йога Айенгара, МФР, авторские методики и практики. Приглашаю на свои занятия, где помогу открыть новые возможности своего тела, сохранить мобильность суставов, эластичность мышц, выносливость, скорректировать пропорции, через работу с телом стабилизировать эмоциональное состояние. В других местах вела занятия по здоровой спине, стретчингу, пилатесу, аэройоге, йоге Айенгара, аква-аэробике, ОФП.
За плечами 21,5 лет службы в органах внутренних дел, участвовала и была призером в ведомственных соревнованиях по бегу, лыжным гонкам, плаванию, стрельбе.
По первому образованию юрист (Университет МВД), по второму менеджер (Финансово экономический университет, факультет государственно- муниципального управления), в один момент жизни решилась на координальную смену рода деятельности ушла с гос службы и занялась любимым делом - тренерством. Далее успешно прошла обучение на инструктора оздоровительной физкультуры, проходила семинары, методические классы по преподаванию йоги, аэробики, биомеханике движения.
До встречи на ковриках!
